El doctor Mario Alonso Puig explica cómo manejar con éxito los estado de incertidumbre: “Es la profecía que se autocumple”
El médico y divulgador hizo hincapié en la diferencia a la hora de afrontar la incertidumbre
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El médico y divulgador hizo hincapié en la diferencia a la hora de afrontar la incertidumbre
La especialista desveló una táctica avalada por la ciencia y sin la necesidad de tomar medicamentos
La experta cuenta cómo hacer tu vida y aclarar tu mente a través del orden con todo lo aprendido en su trayectoria profesional
Tal y como describe Assal, la extrasístole es un latido que aparece de forma inesperada y que no debería estar ahí
Estos consejos fugaces pueden dar opciones al usuario de neutralizar el problema de inmediato
Parches irregulares en la lengua que pueden simular un mapa
El especialista, antiguo jefe de Cirugía Digestiva del Hospital Universitario de Bellvitge, insiste sobre la importancia de cuidar la mente para
Una investigación, realizada en Reino Unido, afirma que el 8% de los entrevistados ha sufrido pensamientos relacionados con el suicidio
La popular firma de baños, Roca, ha publicado una encuesta que analiza la importancia del baño en los hogares españoles
Este episodio, conocido como espasmo mioclónico o sacudida hipnagógica, es una contracción muscular involuntaria
Kate Galloway Smith aconseja la lectura de este tipo de historias para acabar con el estrés
Una razón más para comer chocolate negro sin remordimientos
La coach desvela los errores que podrías estar cometiendo sin saberlo y que afectan tu progreso al intentar perder grasa y mejorar tu bienestar
El doctor Steven Gundry aconseja añadir alimentos ricos en fibra, grasas saludables y practicar ayuno intermitente
Con un poco de movimiento, puedes regalarte esa sensación de alivio y bienestar que tanto necesitas
La doctora de Harvard Aditi Nerurkar es una de las máximas profesionales referentes en el conocimiento del estrés en todo el mundo
Bajar el ritmo de vida que llevamos es posible si llevamos la atención plena a una sola actividad. Meditar es pasear, decorar, pintar… Bienvenido a...
Con su libro 'Calma tu puta cabeza', ha conseguido ser bestseller internacional y expandir su método para encontrar la felicidad “superando el...
Los beneficios de mantenerse más activo llegan también a la calidad de vida general
El can mueve de manera curiosa la parte trasera de su pequeño cuerpo
Distinguir estas conductas es clave para entender nuestra relación con la comida
La reputada psiquiatra quiso recalcar la importancia del entorno, ya que influye directamente a la hora de enfrentarse al estrés
La mejor manera para salir de la rutina es irse lejos, aunque sea por poco tiempo, y olvidarse de las preocupaciones unos días
Consulta la predicción semanal con la numerología
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Organizar con tiempo las comidas de las fiestas te ayudará a ahorrar
Miniaturización del folículo piloso que conlleva pérdida de cabello
López-Otín es uno de los científicos españoles de mayor relevancia internacional, su trabajo se ha centrado en el envejecimiento y el cáncer, y ahora...
El peludo mira con cara de circunstancia a un lado y a otro buscando una explicación a esos sobresaltos
Aprender a gestionar el tiempo de forma eficaz y realista representa una de las claves para lograrlo
La conexión entre humanos y perros: un vínculo que reduce el estrés y alivia la soledad
El journaling es una herramienta para liberar estrés y favorecer el autoconocimiento
Pueden ser debido a la incapacidad de gestionar su frustración o por celos, entre otros motivos
La planificación, el descanso o la socialización son aspectos cruciales a la hora de controlar la situación
Los árboles del entorno del estanque de Banyoles muestran las consecuencias del severo estrés hídrico
Si no se afronta adecuadamente, el resultado puede llegar a ser la separación de la pareja
Cantó, colaborador de Espejo Público, defendió la realización del evento que se está preparando en Madrid
Al despertar, el cuerpo experimenta un aumento de cortisol, la hormona del estrés, que facilita el proceso natural de activación
La frecuencia de riego y la cantidad de luz solar que recibe son dos aspectos con los que hay que tener precaución
La víctima fue diagnosticada de estrés postraumático y comenzó un tratamiento psiquiátrico
Nací en San Sebastián y vivo en Pamplona. Casada, dos hijos. Soy periodista y ‘coach’ de formación. Los políticos se están olvidando de los jóvenes...
Hay evidencias científicas de que trotar es más placentero y saludable que las carreras de alta intensidad: se quema de forma más eficiente la grasa...
Glazomanía es la fascinación que tenemos por hacer listas. Un hábito que, a veces, se considera una herramienta útil para ser más eficientes e...
Algunos estudios han hallado una relación directa entre la adherencia a un patrón dietético proinflamatorio y el riesgo de desarrollar depresión
El FC Barcelona tendrá un nuevo entrenador la próxima temporada. La renuncia de Xavi Hernández, más allá de agravar una crisis deportiva e...
La Organización de Consumidores y Usuarios denuncia la diferencia de tarifas que fijan los Ayuntamientos para sus servicios de bicicletas compartidas
Se ha retocado la nariz, la boca, los pómulos. Está irreconocible, totalmente transformada. ¿Qué ve en el espejo? ¿Se gusta, por fin? Ahora se...
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Cuentan con una baja tolerancia al estrés y una visión futura pesimista
El estrés es una de las causas comunes entre los pacientes que manifiestan esta patología