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Tres consejos para comer sano si eres diabético
Día Internacional de la Diabetes
Una de las recomendaciones es moderar el consumo de zumos de fruta
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La alimentación es un pilar fundamental tanto en situaciones de diabetes como de prediabetes. Hoy, Día Mundial de la Diabetes, hablamos sobre cómo comer si eres diabético con José Ramón Calle, asesor médico de la Fundación para la Diabetes y especialista en Endocrinología y Manel Mata, médico de familia del Institut Català de la Salut.
Los expertos recomiendan reducir los hidratos de carbono refinados y apostar por los integrales o tomar menos zumos de fruta y más hortalizas y verduras, entre otros consejos detallados en este reportaje.