Lidia Penelo

Alimentos

Té rojo:valor nutricional y propiedades

Tiene un sabor agradeble y numerosos beneficios como su poder antioxidante Té negro: propiedades, beneficios y valor nutricional

Lidia Penelo

Alimentos

Guaraná: estos son sus beneficios y propiedades

Una semilla con características estimulantes y fortificantes. Ideal para combatir el cansancio, favorecer la concentración y también están indicadas en las dietas de adelgazamiento Los 5 alimentos que no deberías acumular en tu despensa

Lidia Penelo

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Alimentos

Pez espada: expxlora su valor nutricional, propiedades, beneficios

Su contenido en proteínas no es de los más elevados pero sí muy nutritivo debido a que incluye todos los minoácidos esenciales 'COMER' crea su premio de relato corto

Lidia Penelo

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Alimentos

Nuez pecana: descubre sus beneficios y propiedades

Son un alimento muy energético que aporta grasas de buena calidad, proteínas, vitaminas y minerales Almendras: un fruto seco lleno de propiedades y beneficios

Lidia Penelo

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Alimentos

Té negro: conoce sus propiedades, beneficios y valor nutricional

Una de sus características más destacadas es que contribuye a disminuir el nivel de colesterol en sangre Cinco mitos sobre el té que deberías revisar

Lidia Penelo

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Recetas

Cómo asar castañas en el microondas en tres minutos

Aprovecha todos los beneficios de este delicioso alimento otoñal Los 6 errores que dejan tus castañas secas

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Alimentos

Beneficios de la vainilla: descubre sus propiedades y por qué es buena para tu salud

Cuidar del sistema digestivo y fortalecer el sistema inmunológico son dos de las muchas propiedades de esta especia tan utilizada en miles de recetas Qué dieta debo seguir para fortalecer los huesos

Lidia Penelo

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Tendencias

Qué alimentos debo comer para limpiar mis riñones

Entre las pautas más conocidas para cuidar este órgano está la de ingerir poca sal y evitar los productos altamente procesados y lácteos

Lidia Penelo

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Reviure ídols als escenaris

No són ells... però tant és

L’èxit de les bandes tribut s’expandeix per la cartellera d’aquestes festes

Lídia Penelo

Alimentos

Tila: propiedades, beneficios y valor nutricional

Sus hojas se han utilizado desde la antigüedad con fines medicinales y se trata de uno de los relajantes musculares más antiguos que existen Los 10 errores que cometes al elegir y conservar cerezas Los 10 errores que destrozan nuestras judías verdes

Lidia Penelo

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Materia Prima

Estos son los alimentos que te ayudarán a aumentar piernas y glúteos

Lo ideal es hacer ejercicio, seguir una dieta completa que contenga las cantidades necesarias de proteínas, grasas, carbohidratos y todos los demás nutrientes que el cuerpo necesita Los 7 mejores alimentos para mantener una buena salud respiratoria

Lidia Penelo

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Al día

Una cuarta parte de la población tiene anemia: estos alimentos ricos en hierro pueden ayudar

Este mineral es imprescindible en nuestra dieta y su deficiencia está relacionada con algunas enfermedades Cómo saber si padeces el síndrome de malabsorción de alimentos

Lidia Penelo

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Recetas

Estas son las mejores recetas para cocinar a la plancha

Desde brochetas de gambas y verduras hasta cordero a la mostaza, platos que harán que dejes de pensar que usar la plancha es aburrida Aprende a preparar el dip de guisantes y wasabi más sabroso 'ComoChloé'

Lidia Penelo

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Alimentos

Vinagre de manzana: propiedades, beneficios y valor nutricional

Contiene aminoácidos y antioxidantes, polifenoles y micronutrientes que lo convierten en un producto ideal para regular nuestra dieta 'COMER' crea su premio de relato corto

Lidia Penelo

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Recetas

Las mejores recetas para aprovechar la temporada del pescado azul

Una original tapa de boquerones picantes o un ceviche de salmón ahumado, dos platos deliciosos y sencillos que no podrás resistir 'COMER' crea su premio de relato corto

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Recetas

Las 7 mejores recetas con fresas para aprovechar al máximo la temporada

Disfrútalas tanto en preparaciones dulces como saladas París Brest: la receta del tradicional roscón al puro estilo francés

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Día de la Madre

Las mejores recetas para celebrar el Día de la Madre

Con estas opciones seguramente la sorprenderás y podrán compartir un grato momento 7 vinos de fincas excepcionales para regalar a una madre única

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Estas son las mejores recetas para una barbacoa perfecta

Te proponemos desde brochetas muy originales, hasta la receta de la típica salsa barbacoa 7 vinos muy agradables para acompañar tus barbacoas primaverales

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Recetas

Las mejores recetas caseras para preparar Monas de Pascua

La Semana Santa se presta para cocinar en familia y dar rienda suelta a la creatividad de los más pequeños de la casa, ¿por qué no prepararla en casa? Estas son las mejores recetas para Semana Santa

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Autores

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