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Formación
La pandemia del coronavirus pone en valor la figura de estos profesionales, encargados de una preparación física individualizada
Nos preocupa nuestro cuerpo y cada vez más personas optan por tener un estilo de vida saludable.
De los muchos retos que nos marcamos en la vuelta a la rutina, hacer deporte nunca desaparece de la lista. Nos preocupa nuestro cuerpo y cada vez más personas optan por tener un estilo de vida saludable, y para conseguirlo es necesario hacer ejercicio y seguir una dieta sana.
Este propósito lo podemos conseguir de muchas maneras: acudiendo al gimnasio, practicando un deporte colectivo, saliendo a correr, haciendo ejercicio en casa o apostando por un entrenador personal. Su figura se revalorizó con la llegada de la pandemia del coronavirus. Con el cierre de gimnasios y la obligación de quedarse en casa, estos profesionales eran casi la única alternativa para no abandonar el deporte.
En esa etapa, la única manera de seguir sus clases era conectándose a una sesión en directo o siguiendo vídeos de sus canales en Youtube. Con la reapertura de establecimientos, también han llegado las normas higiénico-sanitarias. Entre otras, la obligatoriedad de mascarilla en grupos y espacios cerrados.
Atención personalizada
Ante la delicada situación sanitaria, muchos optan por acudir a un entrenador personal, también conocido como personal trainer . Se trata de un perfil reforzado en estos tiempos de coronavirus. El interés también se nota en la búsqueda de programas formativos, de tal manera que el usuario pueda adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor.
Una de las opciones es el Curso de Entrenador Persona l de Implika Online. El objetivo de este programa es que el alumno aprenda a preparar entrenamientos para mejorar las cualidades físicas de su cliente. Además, sabrá controlar la dieta del deportista, para que la ingesta de nutrientes sea adecuada al gasto energético.
Ante la delicada situación sanitario, muchos optan por acudir a un entrenador personal.
El curso es en formato online y entre las materias que se abordarán: la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, los objetivos más comunes demandados a los entrenadores personales, la nutrición deportiva, el entrenamiento o la prevención de lesiones.
Otro programa online es el de Entrenador Personal y Fitness , ofrecido por CEAC Centro de Estudios. Con este curso, el alumno aprenderá a diseñar programas de entrenamiento y dominará de forma exhaustiva el manejo de las máquinas y los aparatos fitness. El temario se divide en nueve módulos, donde se abordan cuestiones como la planificación y teoría del entrenamiento, educación para la actividad física, claves de una clase dirigida, gimnasias suaves y técnicas de relajación.
Apostar por una metodología a distancia
En otro nivel formativo, está el Máster en Personal Trainer y Máster en Coach Deportivo de Esneca Business School. Se trata de un programa de 100 horas de duración, en el que el alumno recibirá toda la información necesaria sobre entrenamiento, nutrición, dieta, rutina deportiva, vitaminas, ejercicio físico, tipos de músculos, tono muscular, movimiento o gasto calórico.
Entre las ventajas de esta doble titulación, su metodología a distancia. Con este sistema de trabajo, el usuario tendrá una amplia flexibilidad de horarios, lo que le facilitará compatibilizar su formación con su vida laboral o personal.