Mini pizza vegetariana de calabacín con pesto
Recetas
Sencilla y deliciosa
Calabacín: propiedades, beneficios y valor nutricional de una verdura versátil
Lo de hacer pizza casera no es tan complicado como parece. Puedes comprar la masa ya preparada y simplemente acabarla en casa: la ventaja es que al elegir los ingredientes puedes conseguir una elaboración mucho más sana y ligera. Esta receta, por ejemplo, no lleva queso y es 100% vegetal, pero resulta igualmente rica y, además, es una forma de presentar la verdura muy atractiva para los más pequeños.
Mini pizzas de pesto y calabacín
Ingredientes
> 1 calabacín
> 1 cebolla
> Salsa pesto
> Masa de pizza
> Sal
> Aceite de oliva
> Tomates cherry
Receta vegetariana
Elaboración
1. En una sartén con aceite de oliva, sofríe la cebolla cortada hasta que esté transparente.
2. Añade el calabacín cortado en trozos pequeños, sala y rehoga durante 10 minutos a fuego medio. Reserva la mezcla.
3. Extiende la masa de pizza, y con el borde de un vaso, haz presión sobre ella para ir consiguiendo círculos de masa pequeñitos y colócalos sobre papel de hornear en la bandeja del horno.
4. Sobre esas porciones que acabas de cortar, añade una base de pesto verde y reparte por encima el calabacín y la cebolla. Corta unos tomates cherry por la mitad y añádelos también.
5. Cocina durante 30 minutos en el horno precalentado a 180 ºC.
Ficha técnica
Dificultad: fácil
Tiempo: 45 minutos
Raciones: 4
Aporte calórico: 310 cal