Receta vegetariana: albóndigas de verduras

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Aprende a preparar la alternativa vegetariana a este carnívoro plato

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Colección Cocina Vegetariana. Receta Albóndigas de verduras.

© Barbara Torresan para Gribaudo y Emse Edapp S.L.

Ingredientes

>200 g de verduras hervidas y escurridas (acelgas, espinacas, kale…)

>150 g de pan duro

>1 cebolla

>1 diente de ajo

>2 huevos

>50 ml de leche

>80 g de queso de montaña

>1 cucharada de harina nuez moscada

>3 hojas de salvia

>4 cucharadas de queso grana padano rallado

>caldo vegetal

>mantequilla

>sal y pimienta

Tiempo: 30 minutos + 15 minutos de reposo

Dificultad: media

Elaboración

Pele y pique muy finos la cebolla y el ajo y dórelos en una sartén con la mantequilla. Pique las verduras hervidas, échelas en el sofrito y aderécelas con sal, pimienta y un poco de nuez moscada rallada.

Incorpore a la sartén los huevos batidos. Añada el pan cortado en dados, la leche, el queso en dados y la harina, y salpimiente. Remueva bien el conjunto. Si la mezcla queda muy clara, eche más harina. Deje reposar la masa unos 15 minutos.

Mientras tanto ponga a hervir el caldo vegetal.

Si lo desea, las albóndigas se pueden acompañar con una ensalada de col lombarda

Haga las albóndigas con las manos húmedas, o utilizando una cuchara. Cuézalas entre 10 y 15 minutos en el caldo vegetal. Pasado este tiempo, escúrralas y dórelas en una sartén con mantequilla y salvia.

Sirva las albóndigas con grana padano rallado.

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Esta receta la encontrarás en la colección Cocina Vegetariana de La Vanguardia.

© Barbara Torresan para Gribaudo y Emse Edapp S.L.

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