La receta de tapenade u olivada ideal para tus ensaladas o pescados

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Este paté de aceitunas es perfecto también para untar en tostadas

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margouillatphotos / Getty

La tapenade u olivada no es más que un puré de aceitunas negras y alcaparras originario de la Provenza francesa. Su nombre proviene del dialecto provenzal, que denomina a la alcaparra como ‘tapeno’, aunque se conoce más por la presencia de aceitunas.

Se trata de una receta sencilla y sabrosa, ideal para untar en una tostada crujiente y fina o bien como aderezo de ensaladas y pescados. Generalmente se elabora con aceitunas negras, aunque también existen tapenades de aceitunas verdes.

Ficha técnica

Dificultad: baja.

Raciones: 4.

Tiempo de elaboración: 15 minutos.

Calorías: 195 por 100 gramos.

Ingredientes

>170 gramos de aceitunas negras sin hueso

>4 filetes de anchoa en aceite de oliva

>2 cucharaditas de café de alcaparras en vinagre

>1 diente de ajo

>7 centilitros de aceite de oliva

Elaboración

1. Picar con un cuchillo las aceitunas y luego el diente de ajo, sin el germen de su interior, para evitar que repita.

2. Absorber con un poco de papel de cocina el aceite y el vinagre de las anchoas y las alcaparras y luego, en un mortero, añadirlas a las aceitunas y el ajo picados.

3. Machacarlo todo al gusto: unos prefieren una pasta fina, otros más irregular. Al mismo tiempo, ir añadiendo el aceite a medida que la amalgama lo va absorbiendo.

4. Quienes lo deseen pueden aromatizarlo con hierbas aromáticas como perejil o albahaca.

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