El espectacular cambio físico de una pareja que logró adelgazar 177 kilos en dos años
El antes y el después
Los problemas de salud derivados de la obesidad fueron el detonante que llevó a Helen y Kieron Buxton a hacer un cambio radical en sus vidas
¿Cuánto sueño es necesario para un tener un peso saludable?
El espectacular cambio físico de una pareja que logró adelgazar 177 kilos en dos años
Afortunadamente cada vez son más las personas con sobrepeso que deciden darle un giro radical a sus vidas y empezar a cuidar sus cuerpos. Perder peso no es un proceso sencillo, requiere esfuerzo y dedicación. En este sentido, adoptar hábitos de vida saludables y realizar ejercicio regularmente resulta más fácil si es acompañado, ya sea de un familiar o de tu pareja. Es el caso de Helen y Kieron Buxton, una pareja que en tan solo dos años han perdido un total de 177 kilos. El antes y el después es espectacular.
Kieron Buxton, de 50 años, y su esposa Helen, de 51, ambos con obesidad mórbida, decidieron cambiar radicalmente sus vidas y ponerse en forma. Los problemas de salud derivados del sobrepeso fueron el detonante que les llevó a dar un cabezazo y adelgazar hasta llegar al peso ideal.
Entre los dos sumaban casi 400 kilos
Helen y Kieron Buxton antes de perder peso
Helen y Kieron Buxton son una pareja de The Meadows (Nottingham) que hasta hace dos años pesaban casi 400 kilos entre los dos. Actualmente, ella tiene 51 años, y él 50. Kieron, que en un artículo de la BBC cuenta que no podía ni ponerse los zapatos y calcetines, desarrolló diabetes tipo 2 a raíz del sobrepeso. Este diagnóstico fue el detonante que les llevó a dar un giro radical en sus vidas y empezar a hacer ejercicio y a controlar su alimentación. ¿El resultado? 177 kilos menos y una vida mucho más sana.
"He sido una persona con sobrepeso durante gran parte de mi vida, hasta el punto en que realmente ya no lo reconocía", confiesa Kieron en declaraciones al mismo medio. "No moverme, usar camisas 5XL y pedir extensores de cinturones de seguridad era lo más normal del mundo para mí", continúa.
Helen y Kieron Buxton tras perder 177 kilos en dos años
Tanto Kieron como Helen se habían acostumbrado a las faltas de respeto por las dimensiones de sus cuerpos. No les importaba.
Cuando tenía 30 años, Kieron desarrolló diabetes de tipo 2 a raíz del sobrepeso. Hace dos años se lesionó una pierna, y su médico le advirtió de que la recuperación se estaba complicando por sus problemas de diabetes. Fue entonces cuando decidió empezar un tratamiento con Slimming World para perder peso. Su pareja, también obesa, se sumó al reto hasta perder 177 kilos entre los dos. "Pensé que unirme a Slimming World con Kieron sería una buena manera de apoyarlo y también de mejorar mi propia salud", confesó Helen a la BBC.
Desde que adelgazó, Buxton ha revertido su diabetes y ya no necesita medicarse. "Todavía no me creo que cambios tan simples hayan transformado tanto nuestras vidas", afirma Kieron, que asegura que si no hubiera perdido peso, "estaría muerto".
Tener sobrepeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, etc
La obesidad es una de las enfermedades más prevalentes e infravaloradas. En el mundo hay unos 1.900 millones de personas con exceso de peso de los cuales unos 680 tienen obesidad, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Tener sobrepeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres