Cómo elaborar tres cosméticos naturales que no deben faltar en tu maleta estas vacaciones
Verano y belleza
Los productos de belleza caseros dan resultados notables y te ayudan a evitar irritaciones cutáneas y alergias
En los días de playa los cabellos y la piel requieren una hidratación extra
Con las altas temperaturas que nos acompañan ha llegado el momento de preparar la piel para los desafíos a los que la sometemos en verano. En vacaciones, la epidermis y el cabello sufren más por culpa de la exposición al sol y de los baños en la piscina y en el mar, y por ello es aconsejable cuidarlos más que nunca. Una buena alternativa para hacerlo es la cosmética casera: elaborar nuestros propios cosméticos es mucho más fácil de lo que parece y tiene muchas ventajas. Por ejemplo, ahorrarse el uso de ciertos ingredientes que pueden causar irritaciones o que tienen fama de ser perjudiciales, como los ftalatos, el lauril sulfato de sodio, el laureth sulfato de sodio, el glicol de propileno, el polietilenglicol o los parabenos.
A estas alturas ya todos sabemos que seguir una dieta compuesta sobre todo de verduras y frutas es muy saludable para el organismo, pero también es importante cuidar la salud de la piel, el órgano más extenso del cuerpo y nuestra primera línea de defensa. Al igual que los alimentos frescos, naturales y sin procesar son buenos para el cuerpo, usar esta clase de ingredientes para la piel también es una forma excelente para mantenerla sana.
El aceite de almendras es uno de los ingredientes utilizados en cosmética natural
La cosmética casera, además, te ayudará a ahorrarte mucho dinero. Y si utilizas frascos de vidrio para almacenarla, estarás contribuyendo a cuidar del medio ambiente. Una buena manera de iniciarse puede ser preparar unos pocos productos básicos, aquellos imprescindibles que quieres llevarte en tu maleta de vacaciones y que te ayudarán a refrescarte y a cuidarte más que nunca.
Mar Gómez, naturópata, especialista en cosmética natural y autora de Cosmética natural con aceites del mundo (Océano-Ambar), explica que “la calidad de los ingredientes naturales que se emplean (en las recetas caseras) es incomparable con la de los utilizados en la cosmética convencional. La cosmética casera está libre de parabenos, aceites minerales, siliconas, entre otros ingredientes, que en muchos casos son culpables de alergias e irritaciones cutáneas”.
Las tres propuestas de esta especialista para el verano son un champú, una mascarilla y una crema corporal especialmente indicados para los meses estivales:
Champú de aceite de baobab
Para cabellos secos o muy secos, en los días de playa, cuando es más necesaria una hidratación extra.
Ingredientes
•10 gr de aceite de baobab
•20 gotas de aceite esencial de manzanilla
•150 gr de betaína de coco
•200 gr de infusión de manzanilla (205 gr de agua + 2 cucharadas soperas de manzanilla fresca o seca)
Elaboración
1. Preparamos la infusión de manzanilla.
2. Vertemos en un frasco la betaína, la infusión ya fría, y el resto de ingredientes. Agitamos suavemente y el champú estará listo.
3. Podemos añadir glicerina líquida al champú, sobre todo si tenemos el cabello muy seco (unos 30 gr es suficiente).
Debemos batir el champú suavemente justo antes de cada aplicación.
Mascarilla con aceite de borraja
Está indicada para cabellos secos. Se debe aplicar sobre todo en las puntas, nunca sobre el cuero cabelludo.
Ingredientes
• 5 gr aceite de borraja (10 perlas)
• 10 gotas de aceite esencial de menta
• 4 gr de cera lanette
• 2 pizcas de ácido cítrico
• 2 pizcas de ácido ascórbico
• 185 gr de agua de rosas
Elaboración
1. Necesitamos dos cazos, uno para aceites y grasas sólidas y otro para las aguas. En un cazo se calientan, a fuego lento, la cera lanette y el aceite de borraja. Cuando estén fundidos, se apartan del fuego.
2. Preparamos el cazo con aguas. Vertemos el agua de rosas, calentamos hasta que esté templada y disolvemos el ácido cítrico y el ácido ascórbico.
3. Incorporamos el preparado de las aguas al cazo de los aceites. Batimos el preparado un par de minutos con una batidora de mano, a velocidad baja. Dejaremos enfriar.
4. Cuando la crema esté fluida, añadimos el aceite esencial de menta. Volvemos a batir un minuto y la mascarilla estará lista.
Se debe aplicar 15 minutos y después retirar con agua.
Crema corporal hidratante-reparadora
Es recomendable para todo tipo de pieles, máxime en verano.
Ingredientes
• 150 gr de aceite de baobab
• 25 gr de aceite de almendras
• 3 gr de aceite esencial de geranio
Elaboración
Utilizar un frasco de vidrio, pues los de plástico pueden resultar nocivos. Introducir todos los ingredientes en el frasco y agitar suavemente. Y ya tienes tu propia crema lista para aplicar.