¿Qué es la vigorexia? | Síntomas, causas y cómo tratar la enfermedad

La vigorexia es un trastorno psicológico, también conocido como dismorfia muscular o complejo de Adonis, cuya principal característica es una manía enfermiza por ganar masa muscular porque el enfermo tiene una imagen no realista de su cuerpo.

Los enfermos se ven a sí mismos como personas débiles y poco musculadas, lo que les impulsa a pasar muchas horas en el gimnasio y a estar obsesionados con su dieta. La vigorexia se da más en hombres, sobre todo entre los 18 y los 35 años, que en mujeres.

Causas de la vigorexia

Otros trastornos son desencadenantes

No hay causas definidas con exactitud, pero se dan muchos casos en los que el desencadenante son otros trastornos psicológicos como tener personalidad compulsiva o sufrir otro trastorno alimentario como anorexia o bulimia.

Se apunta como un factor de riesgo haber sufrido acoso escolar.

Síntomas de la vigorexia

Signos evidentes

Los síntomas más habituales son:

- Tener una preocupación desmesurada por su propio cuerpo, lo que lleva, por ejemplo, a estar diariamente analizando el peso, el estado de los músculos y la cantidad de grasa.

- Tener excesiva dependencia del ejercicio físico.

- Tener una imagen totalmente distorsionada del propio cuerpo.

- Estar obsesionado con la dieta. Llega a afectar a las relaciones sociales puesto que se llega a evitar comer fuera de casa.

- Estar dispuesto a cualquier sacrificio para potenciar físicamente el cuerpo.

- Autoestima baja.

- Tendencia a mirarse en el espejo frecuentemente.

- Sensación de fatiga.

Diagnóstico de la vigorexia

Examen psicológico

El médico ordenará la realización de un examen psicológico completo para comprobar si el paciente tiene vigorexia y qué nivel presenta de la enfermedad.

Tratamiento de la vigorexia

Cambiar la percepción

El objetivo fundamental del tratamiento es conseguir variar la percepción equivocada que el enfermo tiene de su cuerpo. El tratamiento es parecido al empleado para combatir cualquier adicción y se necesita la intervención del médico, acompañado por fisioterapeutas, psicólogos y nutricionistas.

Hay que usar la psicoterapia y también preparar un programa completo de nutrición y de ejercicios.

Prevención de la vigorexia

No hay un método eficaz

Al igual que sucede con enfermedades similares, no existe un método eficaz de prevención.