“Me da TOC”: El peligro de trivializar el trastorno obsesivo-compulsivo
SALUD MENTAL
Esta condición afecta entre el 1% y 2% de la población y va mucho más allá de simples manías o preferencias por el orden
El TOC se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones que interfieren de manera significativa en la vida cotidiana.
Repetir una palabra una y otra vez puede hacer que su sonido se vuelva extraño, haciéndonos dudar de su significado original. Algo similar ocurre con expresiones como “me da TOC”: el uso indiscriminado de estas palabras las despoja de su peso, transformando una condición seria en una mera etiqueta cotidiana. Sin embargo, el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una realidad compleja que va mucho más allá de simples manías o preferencias por el orden. Para quienes realmente lo padecen, el TOC es una condición absorbente que requiere tiempo, energía y un esfuerzo constante para recuperar el control de la mente.
Según datos del Hospital Clínic Barcelona, el TOC afecta entre el 1% y 2% de la población, convirtiéndose en un trastorno común y alejado de ser una simple excentricidad. Esta condición ha sido documentada a lo largo de la historia y en diversas culturas, lo que indica que no es una invención moderna ni un fenómeno limitado a contextos específicos. Aunque puede manifestarse en distintas etapas de la vida, es más frecuente que aparezca alrededor de los 10 años o en los primeros años de la adultez, hacia los 20.
“La mayoría de las personas con TOC saben que sus pensamientos no tienen lógica”.
El TOC se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones que interfieren de manera significativa en la vida cotidiana. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos repetitivos que generan una ansiedad intensa y difícil de manejar. “Las obsesiones no son preocupaciones habituales”, aclara Luisa Lázaro, psiquiatra infantil del Hospital Clínic Barcelona. “Son pensamientos que irrumpen en la mente y provocan una incomodidad tan grande que llevan a la persona a realizar actos repetitivos para calmarlos, aunque sepa que estos pensamientos son irracionales”.
Las compulsiones son actos repetitivos que la persona con TOC realiza para aliviar la ansiedad, y no deben confundirse con hábitos o preferencias. “La mayoría de las personas con TOC saben que sus pensamientos no tienen lógica”, señala la doctora Lázaro. “Sin embargo, el impulso de realizar las compulsiones es tan fuerte que no pueden evitarlas. La compulsión se convierte en un refugio temporal para enfrentar la incomodidad, pero es un alivio pasajero que al final alimenta el ciclo de ansiedad”, añade Lázaro. Los rituales compulsivos pueden variar, desde lavarse las manos repetidamente hasta verificar constantemente si las puertas están cerradas o contar objetos una y otra vez.
“Para quienes tienen TOC, las obsesiones y compulsiones representan una carga que afecta su vida social, laboral y familiar”.
Desde un punto de vista médico, el TOC se asocia con alteraciones en las áreas del cerebro que regulan el control de impulsos y la respuesta emocional, como los ganglios basales y el córtex orbitofrontal, que interpretan señales comunes como amenazas. “No se trata solo de un mal hábito o de una preferencia por el orden”, subraya la doctora Lázaro, y añade: “Para quienes tienen TOC, las obsesiones y compulsiones representan una carga que afecta su vida social, laboral y familiar”.
El tratamiento del TOC, enfatiza la doctora, debe estar guiado por profesionales de la salud mental. La terapia cognitivo-conductual, particularmente la técnica de “exposición con prevención de respuesta”, se considera el método más eficaz. Esta técnica “enseña a la persona a enfrentar sus obsesiones sin realizar las compulsiones, a tolerar esa incomodidad sin ceder al ritual”, explica la psiquiatra. En muchos casos, el tratamiento se complementa con antidepresivos, especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, para reducir la intensidad de los síntomas.
Aunque todos podemos tener costumbres o rutinas que nos aportan tranquilidad, el TOC va mucho más allá de simples preferencias personales. “No podemos confundir una simple preferencia con una necesidad incontrolable de realizar rituales”, concluye Lázaro. El uso de términos como “TOC” para describir trivialidades resta seriedad a una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Hablar de este trastorno con respeto y precisión es fundamental para fomentar una sociedad más empática, donde las enfermedades mentales reciban el mismo reconocimiento que las físicas. No se trata de alarmarse ni dramatizar, sino de entender que el TOC es una realidad que merece comprensión y apoyo.