Se busca el casteller perfecto
Tradiciones
Un estudio corporal pionero con 35 castellers de los cuatro primeros pisos de los verds revela parecidos con levantadores de peso y luchadores
El 3 de 10 amb folre i manilles descarregat ayer por los Castellers de Vilafranca fue la actuación más destacada de la diada de Tots Sants en la capital del Alt Penedès
El fenómeno casteller, en uno de sus momentos más dulces y ambiciosos después de más de dos siglos de historia, busca nuevas alianzas con la ciencia y la medicina deportiva para seguir mejorando, para conseguir cargar y descargar nuevos castells, ahora inéditos, y ampliar las torres de gama extra, las de mayor dificultad. Una de las claves de futuro, mejorar la preparación física de los castellers, aspecto que ya trabajan las colles top, cada temporada con más intensidad y conciencia.
Una de las últimas líneas de investigación es la abierta por el profesor Jordi Porta (Inefc), experto en medicina deportiva y antropometría, miembro de los Castellers de Vilafranca, con un estudio pionero que ha analizado el tamaño, forma, proporción y composición corporal de 35 castellers de la pinya y el tronc del castell, hasta el cuarto piso, parte fundamental de la estructura de la torre. “Deben de soportar durante cinco minutos pesos de 350 kilos”, alerta el estudio, con el aval también de la Escuela Catalana de Cineantropometría.
“Si se quieren hacer castells de nueve pisos ‘limpios’, hay que mejorar la preparación física, reducir grasas”
“La mayoría de los castellers de la base de un castell tienen un somatotipo, proporcionalidad y densidad ósea similar a halterófilos y luchadores de alto nivel (lucha grecorromana o judo)”, concluye el informe, que acaba de presentar en un simposio internacional.
La única diferencia encontrada, y no baladí, se debe al menor volumen de entrenamiento de los castellers. La comparación se ha realizado con datos recopilados de levantadores de peso y luchadores de judo y grecorromana de élite estudiados en el Centro de Alto Rendimento (CAR) de Sant Cugat (1989-2013).
La evaluación antropométrica, bajo la dirección de una eminencia en la materia como el doctor Porta, ha encontrado también semejanzas con jugadores de fútbol americano. “Sería de desear un aumento de la masa muscular acompañado de un descenso de la masa grasa”, destaca el estudio.
Imagen aérea de un castell
“En el estado actual, lo que hacen los castellers de las colles de gama extra es algo de admirar, pero si se quiere ir más allá, si se quieren hacer torres limpias de nueve pisos, hay que entrenar más”, explica el doctor Porta, consciente de la dificultad de exigir más a quienes sin ser profesionales dedican tres días de ensayo a la semana, más una o dos actuaciones cada fin de semana durante ocho meses al año. “Si no se puede entrenar más, la gente, teniendo en cuenta el contexto social en el que se desarrollan los castells, haría bien en autolimitarse; está bien todo lo que hacen, porque los castellers son realmente personas genéticamente muy bien dotadas”, destaca Porta.
La investigación liderada por los verds, que impulsan un área de rendimiento y salud, no piensa detenerse aquí. El nuevo objetivo, ya puesto en marcha, es realizar un estudio más amplio para cada grupo de castellers según la edad, piso ocupado y género. “Nos fijamos en el deporte, que ha seguido esta evolución; vamos muchos años detrás pero intentamos aplicarlo, no sólo nosotros, todas las colles”, explica Toni Bach, cap de colla de los Castellers de Vilafranca, la mejor colla del siglo XXI antes de verse superada por la Vella de los Xiquets de Valls. “El estudio nos indica cómo ha de ser un casteller ideal, buscando la tipología de cada piso, y a partir de aquí haremos la preparación física más adecuada”, añade Bach.
¿Torres de once pisos?
Los castellers deben de “entrenar más en el gimnasio”, concluye el estudio (Somatotipo, proporcionalidad y densidad ósea de los castellers). “La optimización de su rendimiento en cuanto a poder realizar castells más altos y seguros debe fundamentarse en una reducción de su masa grasa. Objetivo que seguramente podría cumplirse si su volumen de entrenamiento fuera similar al de los deportistas profesionales”, añade. “Estoy convencido de que todo lo que aportemos de más a nivel físico servirá para afrontar castells más difíciles, porque sentirte más fuerte físicamente te hace sentir mejor psicológicamente”, dice Toni Bach, cap de colla de los Castellers de Vilafranca. “Si se pudiera hacer extensible a toda la colla, que es utópico porque en un castell de diez pisos hay mil personas, si la preparación física fuera la de un equipo de rugby seguro que haríamos torres más grandes; el castell de once estaría más cerca, pero a día de hoy es utópico”, advierte.