La psicóloga y divulgadora María Esclapez ha compartido una reflexión en su cuenta de Instagram que ha generado un amplio debate en redes sociales. En su mensaje, analiza el dilema emocional de quienes permanecen en relaciones infelices por miedo a las consecuencias de una separación, especialmente cuando hay hijos, bienes o rutinas compartidas de por medio. Según la experta, el temor al cambio es uno de los mayores obstáculos a la hora de tomar la decisión de romper con una pareja cuando la relación ya no funciona.
El miedo al cambio, un obstáculo mayor que la infelicidad
El peso de la inversión emocional y la estabilidad familiar
“Es muy fácil pensar que dejar una relación que te genera malestar es simplemente dejar a la persona. Pero ¿qué pasa cuando compartes hijos, casa, mascota o bienes materiales? Es que todo eso también representa un vínculo”, plantea Esclapez. La psicóloga enfatiza que la estabilidad y la seguridad son necesidades humanas básicas, lo que lleva a muchas personas a evitar cambios drásticos en su vida, incluso si eso significa continuar en una situación de insatisfacción emocional.
Uno de los puntos clave de su mensaje es la falacia de los costos hundidos, un término de la psicología que hace referencia al mecanismo por el cual las personas se aferran a algo que ya no tiene sentido solo porque han invertido tiempo, energía y emociones en ello. Esclapez explica que este pensamiento es común en quienes dudan sobre dejar una relación, ya que creen que la decisión de separarse sería irracional tras tantos años de esfuerzo compartido.
A pesar de la comprensible dificultad de tomar una decisión de este calibre, Esclapez invita a la reflexión sobre el bienestar personal. “¿Es sano para ti mantener una relación por inercia? ¿Es sano seguir donde ya no eres feliz?”, se pregunta la experta, poniendo el foco en la importancia de reconocer si la estabilidad que se persigue es real o solo una falsa sensación de seguridad.
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El mensaje de la psicóloga ha generado decenas de reacciones y comentarios de usuarios que se han sentido reflejados en su análisis. Para muchos, sus palabras han sido una llamada de atención para replantearse sus propias relaciones y el peso que el miedo tiene en sus decisiones.
Entre las razones que más preocupan a quienes atraviesan esta situación, sus seguidoras destacan la incertidumbre económica tras la separación y la dificultad de gestionar la crianza en solitario. Además, muchas expresan su temor a no poder controlar qué tipo de relaciones tendrán sus hijos cuando ya no estén bajo su supervisión directa. Aunque Esclapez no pretende dar una respuesta definitiva, su reflexión pone sobre la mesa un dilema emocional que afecta a muchas personas.