Quien viaja en invierno y visita países más fríos que los nuestros ya sabe que para no pasar frío hay que seguir unas normas a la hora de vestirse que eviten esa sensación de ir perdiendo temperatura poco a poco hasta quedarse helado por dentro.
Cuando has dejado que el cuerpo se enfríe, no importa que te abrigues, que no hay manera de recuperar el calor hasta que no vas a algún sitio con calefacción. Se pasa mal, y por eso te contaremos el secreto de los países nórdicos para mantener la buena temperatura aunque estés debajo de una nevada.
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Una enfermera española que trabaja en Noruega ha explicado que allí hay calefacción en todas partes, incluso en los transportes públicos. Como van de un sitio interior a otro, generalmente los nórdicos no suelen abrigarse demasiado. De todos modos, la tiktoker explica que, como va caminando en el trabajo, debe prepararse para estar un rato al aire libre y con temperaturas bajo cero. Y quien se encuentra en esta situación, sigue la regla de las tres capas.
@laura.en.el.valhalla Ropa para el frio en Noruega o sitios con clima frio. Regla de las 3 capas. Nunca falla👏🏻❤️ #ropaparaelfrio #winteroutfit #ropatermicadeinvierno #mividaennoruega #tips #norway🇳🇴 #fyp ♬ sonido original - Laura en el Valhalla
Como puedes ver en el vídeo, el secreto no está sólo en ponerse tres o cuatro capas de ropa (camiseta térmica ajustada de lana merina, otra opcional encima en caso de ser muy frioleros, un jersey y la chaqueta o abrigo que tengamos), sino que también hay que prestar atención a la calidad de las piezas que nos ponemos. Y si son con cremallera para poder abrirlas un poco al entrar en lugares con calefacción, aún mejor.
Protección térmica también en las piernas
Laura recalca la importancia de ponerse prendas de lana merina, que es el material que más protege. Y no sólo en la parte de arriba, sino también en las piernas, con unas mallas de la misma lana e incluso calcetines para completar el conjunto. Y la camiseta por dentro de las mallas, y las mallas por dentro del pantalón, para evitar rendijas y que nos entre el frío.
Es necesario seguir los patrones y métodos a la hora de vestirse para abrigarse bien.
Como consejos adicionales, la enfermera recomienda utilizar camisetas con agujero para el dedo gordo , que ayudarán a sellar el espacio entre la manga y el guante, así como utilizar una buena bufanda tubular y un gorro para protegernos el cuello y la cabeza.
Este artículo fue publicado originalmente por RAC1.