Manual De Entrenamiento De La Espalda: La Guia Completa De La Mus Cula

CON ESTE LIBRO PODRA LOGRAR UNA ESPALDA SANA, FUERTE, ESTETICAMENTE ATRACTIVA
Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá logar una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva....Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro.
Aquí encontrará:
_ Ejercicios de musculación de la espalda.
_ Ejercicios de estiramientos de la espalda.
_ Teoría del entrenamiento.
_ Consejos y aclaraciones de utilidad.