Ser gay y feliz

Palizas del padre, rechazo de la madre, torturas de compañeros, visitas a médicos para ser curados , relaciones tóxicas, fugas de casa... Este patrón biográfico lo han vivido miles de personas por nacer con inclinación por personas de su mismo sexo... Las heridas psicológicas de este guion coartan la felicidad de muchos gais. Gabriel los asiste como psicólogo. Su historial le fortalece: nacido con genitales ambiguos y sintiéndose hombre (atraído por otros hombres), cinco cirugías encajaron su cuerpo en su ser. Hoy es un gay feliz que ayuda a otros a serlo, liberándolos del homófobo interior, desde el Institut d'Estudis de la Sexualitat i la Parella ( Elblogdegabrieljmartin ).

Experto en psicología del hombre gay?
Sí: trato a hombres homosexuales con conflictos psicológicos relacionados con su identidad sexual.

¿Hay psique hetero y psique gay?
¿Sabe del shock postraumático?

Lo padecen las víctimas de una catástro  fe, accidente, agresión..., ¿no?
Un contexto homofóbico durante la infancia causa un shock similar en chicos gais.

¿Qué es un contexto homofóbico?
Burlas en el aula, en el patio, en la calle... Agresiones... Críticas de padres, familiares...

¿Traumatiza al niño que se intuye gay?
De niño oye al padre decir: "¡Preferiría que mi hijo muriera a que fuera gay!", y si luego se siente gay..., ¡eso le cohibirá y marcará!

¿Alguien dice aún esas cosas?
¡Trato muchos casos en consulta! Basta con comentarios sutiles: "Los gais sufren, lo pasan mal, los discriminan...".

¿Cómo marca esto al chico gay?
Le costará expresar sus apetencias, disimulará, fingirá, vivirá torturado...

No osará salir del armario...
Y, aunque lo haga, padecerá su propia homofobia interiorizada: de tanto oír que ser gay es malo..., habrá integrado esos prejuicios.

¿Y se flagelará?
¡Sí! Su autoestima flojea, su asertividad decae y se relega frente a los demás, busca la aprobación de otros, emocionalmente dependiente... Y anticipará un guion de desgracias..., lo que le disparará la ansiedad.

¿Me cuenta algún caso?
"Soy adicto al sexo", me cuenta uno: se siente poco valioso ("nadie me querrá, me quedaré solo"...) y, ansioso, se alivia haciendo del sexo su refugio. Pero tras cada encuentro pasajero rebrota la ansiedad, recrudecida: "No valgo nada, nunca tendré pareja...".

¿Solución?
Le pido que inicie otras actividades paralelas, sexo aparte: paseos, bicicleta, excursiones... Y así descubre horizontes nuevos, gente que le aprecia... y su vida se equilibra.

¿Cómo define al hombre gay?
Es el hombre homoafectivo, el hombre que se enamora de otro hombre.

¿Hay también hombres bisexuales?
Lo es el hombre que se enamora de hombres y de mujeres. Pero el hombre casado con una mujer a la que engaña sólo con hombres no es bisexual: es un hombre gay.

¿Se hace o se nace homosexual?
Por variables impredecibles, una descarga hormonal de la madre activa el cerebro del feto en modo gay, de un 3% a un 7% de casos. ¡Índice muy superior al accidental!

¿Qué quiere decir?
Que la naturaleza se empeña en preservar la homosexualidad, porque alguna ventaja evolutiva reporta a la especie humana...

¿Qué ventaja?
¿Varones sin hijos disponibles para cuidar la prole de padres desaparecidos? Quizá...

Pero hay clases diversas de gais...
Más afeminados o más masculinizados. El belicoso batallón sagrado de Tebas lo formaban parejas de hombres, muy fieros: ¡luchaban mejor porque protegían a su amor!

Bien visto.
Mi lucha, hoy, es ayudar a todos los gais a librarse de su homofobia interiorizada.

¿Me cuenta otro caso?
Juan, un gay con un alto cargo en una empresa, me consultó: cuanto más le ascendían, más angustiado. Entendí por qué...

¿Por qué?
De niño, para que no le pegasen por gay como a otro niño, Juan aprendió a pasar inadvertido. Tenía interiorizada su invisibilidad. Y ahora, a cargo más alto, más visibilidad: eso le activaba ansiedad, angustia...

¿Y pudo ayudarle?
Le receté que comenzase a mostrar su homosexualidad en entornos propicios, poco a poco... Y así pudo ver que no pasaba nada.

¿Qué aconseja para salir del armario?
Contárselo primero a alguien muy comprensivo: una hermana... ¡Pero el trabajo fundamental es aceptarse a uno mismo!

¿Qué debe hacer el entorno familiar?
Una fluida comunicación desde la niñez.

Cuénteme otro caso.
Un niño gitano, tan aceptado y apoyado en su casa, que nadie osó burlarse en clase por ser gay: ¡porque irradiaba seguridad!

¿La clave es la seguridad interior?
Sí, y eso se insufla en casa, en la relación con los padres. Si te miran con vergüenza, rechazo, pena... lo llevarás dentro ¡y eso lo transmites! Te criticas siempre a ti mismo.

¿Son recuperables estos casos?
Sí, con terapia cognitiva. Les desconfirmo sus prejuicios, para que aprendan a vivir su sexualidad -la que sea- del modo más placentero posible. ¡De eso se trata!

¿Son más promiscuos los hombres homosexuales que los heterosexuales?
Lo son tanto como todo hombre, lo que facilita los encuentros entre ellos. Pero forman también parejas estables, muy leales..., ¡hasta el punto de darse libertad en lo sexual!

El gran consejo para aceptarse a uno mismo es...
Pregúntate: ¿vives bien con burka psicológico... o no? Evalúa pérdidas y ganancias de destaparte... ¡y tú decides!