Desde hace tiempo que tengo muchos dolores de espalda, sobre todo en la zona de las cervicales y, en ocasiones, en las lumbares. Incluso sufro de mareos y me cuesta conciliar el sueño. Como podéis ver, soy periodista y, en mi caso, aunque anteriormente he salido mucho a la calle a buscar la noticia, actualmente mi sitio está delante de un ordenador, en el que me pasó muchas horas.
Y cuando te pasas tanto tiempo sentada en una silla, hay momentos en los que ya no sabes cómo ponerte y, en ocasiones, sin darme cuenta, he acabado casi estirada en posiciones muy malas para la espalda. Sé perfectamente que no es como debería sentarme delante del ordenador, pero, en este caso, es bastante complicado seguir las indicaciones correctas que te dan en prevención de riesgos. La teoría es fácil, la práctica no tanto.
Os enseño mi silla vieja comparada con la silla Sihoo Doro S100.
En redacción tenemos las típicas sillas de oficina que no abarcan toda la espalda y no te ayudan mucho a tener las lumbares bien colocadas. Por eso, nada más sentarme en la silla de oficina de Sihoo, ya me di cuenta de que, por unos días, mi espalda iba a ser muy feliz.
Mi primer contacto con la silla Doro S100 de Sihoo fue muy bueno y precisé de muy poco tiempo para hacerme con ella, ya que con tan solo tres indicaciones ya puedes colocar a tu gusto la altura, la reclinación, el asiento y los apoyabrazos. Pero empecemos por el principio...
¿Es necesario montarla?
Sí, pero es muy fácil. Las piezas vienen muy bien organizadas y tienes unas instrucciones de montaje muy sencillas de seguir. Con el paso a paso que viene en el libro de instrucciones, que está en diferentes idiomas, tardarás muy poco en tenerla perfecta para su uso. He de decir que, personalmente, me encanta montar muebles, lo hago siempre que la ocasión lo requiere, y me he encontrado instrucciones complicadas de entender. Las que proporciona Sihoo están muy bien.
¿Qué funciones tiene la silla Doro S100 de Sihoo?
Cuando te sientas por primera vez en esta silla ergonómica es necesario que la regules y pongas todas sus funciones a tu gusto. Un primer contacto de prueba para familiarizarte con ella es importante para sacarle el máximo partido. Dicho esto, ¿qué se puede hacer?
- La altura: lo primero que debes regular es la altura. Para ello, cuenta con una palanca en la parte inferior que te permite girarla hacia arriba y establecer la altura que necesites en cada momento.
- El respaldo: tienes dos opciones para el respaldo, puedes dejar que te acompañe con cada movimiento, es decir, cuando tires la espalda hacia atrás, la silla te acompañará hacia delante o detrás, haciendo que te sientas cómodo/a y confortable en todo momento. La otra opción es dejar inmóvil el respaldo en alguna de las tres inclinaciones que permite. Esto lo puedes hacer fácilmente con la misma palanca con la que regulas la altura, pero, en este caso, debes tirar esa palanca a derecha o izquierda, según convenga. A mí, personalmente, me gusta más la primera opción.
- El asiento: lo puedes mover hacia delante y hacia atrás. De este modo te quedarán más o menos recogidas las lumbares y podrás tener una posición más o menos recta, según te interese en cada momento.
- Los reposabrazos: puedes moverlos hacia arriba y abajo, y hacia los lados, tanto izquierda como derecha. Más útil de lo que parece en un primer momento.
¿Qué es lo que más me gusta de la silla Doro S100 de Sihoo?
Llevo ya más de una semana sentada en esta silla ergonómica en la oficina y puedo afirmar, sin reparos, que la silla es una parte muy importante para la salud de mi espalda. Hasta ahora era muy reacia a creer que un mueble tuviera tanta importancia y pudiera cambiar tanto mi estado físico y psicológico. Porque, al final, si no te encuentras bien, estás anímicamente decaído y deprimido, ¿no? Siempre había pensado que no era una inversión a tener en cuenta, pero, esta experiencia ha hecho que cambie de opinión. Y te cuento por qué.
Qué he notado desde que la uso
1
Que sea tan alta permite que mi cabeza y, por lo tanto, mi cuello, puedan reposar y no estén todo el día aguantando el peso y en tensión. Los dolores más importantes que tengo son en las cervicales, lo que me provoca mareos, y hasta me detectaron una hernia cervical. Desde que uso esta silla he notado que la presión ya no es la misma y mi cuello descansa cuando lo necesito.
2
Mis lumbares ya no me molestan en absoluto. Nunca me había sentado en una silla que me “abrazara” tanto esta zona. Al tener el soporte lumbar dinámico, tengo las lumbares en todo momento apoyadas, esté en la posición que esté, por lo que no me noto cargada.
3Me mantengo en la misma posición mucho más tiempo, porque estoy cómoda y no me duele el trasero, porque el asiento no es duro. Estar más horas en una posición buena, evita que luego tenga molestias en determinados puntos de la espalda.
4Aunque al principio no le presté mucha atención a los reposabrazos -en mi antigua silla ni los usaba-, en la posición adecuada, pueden ayudar a que los brazos descansen mientras estás tecleando. Solo es necesario que ajustes la altura de tu silla y los muevas de lado hasta tener el mismo ángulo que tienes en los brazos cuando escribes. Además, no son tan duros como la mesa, lo que también ayuda.
5La posibilidad de personalizar al máximo la silla. Nunca me había sentado en una silla que pudiera adecuar a mis necesidades y que acabara siendo tan cómoda como esta.
Las lumbares quedan muy bien recogidas con la silla Sihoo, que dispone de palancas para adaptarla a tus necesidades en la parte inferior del asiento.
A la izq., con el reposabrazos adaptado al teclado para escribir. A la dcha., la altura de la silla permite apoyar la cabeza.
¿Qué mejoraría de la silla Doro S100 de Sihoo?
Aunque creo que roza la perfección, yo siempre digo que nada es perfecto. Por eso, de la misma manera que os he contado todo lo que me ha gustado de esta silla, también os diré lo que no me convence o lo que, mejor dicho, creo que se podría mejorar. Sihoo es una empresa que está en constante investigación para ofrecer lo mejor en todo momento y escuchan las peticiones de los usuarios que han usado sus productos. Así que, seguro que les ayuda, porque no hay nada mejor que tener feedback para mejorar y aprender.
- La palanca para bloquear el respaldo va un poco dura y, en ocasiones, no consigo desbloquearla a la primera. Pero en ningún caso me he quedado sin poder manejarla.
- Ahora mismo el respaldo se puede ajustar en tres ángulos de reclinado. Para que fuera perfecta, estaría bien que se pudiera anclar en el ángulo que cada uno quisiera dentro del rango que permite la silla. Está bien que tengas tres opciones, pero para personalizarla al 100%, tener esta posibilidad sería genial.
- El precio. Lo pongo en el apartado de lo que no me gusta porque es dinero, pero realmente, si has mirado anteriormente sillas de este tipo, te darás cuenta de que la Doro S100 de Sihoo no es excesivamente cara. Además, ahora la tienes con un muy buen descuento, ya que te ahorras 250 euros, por lo que es el momento perfecto para hacer la inversión.
Mi veredicto
Si tuviera que ponerle una nota del 1 al 5, mi evaluación sería de 4,7. Al ponerle esta nota ya te estoy diciendo que sí, realmente vale la pena hacer una inversión de este calibre. Tengas problemas de espalda o no, esta silla te ayudará a prevenirlos y/o solucionarlos.
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