Suplemento de cúrcuma y jengibre, un antiinflamatorio natural para olvidarte del ibuprofeno
Complemento salud
Os explicamos que beneficios aportarán a vuestra salud estos dos superalimentos y como podéis tomarlos
Los mejores probióticos para mejorar tu salud intestinal y prevenir enfermedades
Cúrcuma y jengibre, dos superalimentos muy beneficiosos para la salud.
Con la edad nuestras articulaciones y tendones se vuelven más rígidos, generando dolor e inflamación con la actividad del día a día. Esta dolencia la podemos prevenir con ejercicio físico y aliviar el dolor con medicamentos que detengan o reduzcan la inflamación de una parte concreta del organismo, por ejemplo con ibuprofeno.
Pero más allá de una vida activa y estos medicamentos, también tenemos la opción de recurrir a productos naturales que ejercen una potente acción antiinflamatoria. Concretamente, nos centraremos en dos raíces: la cúrcuma y el jengibre.
Descripción de la imagen
Se ha demostrado que la combinación de cúrcuma y jengibre posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que resulta muy recomendable para aliviar el dolor en la artritis, mejorar la movilidad y la resistencia. Dos superalimentos muy preciados por la medicina tradicional que podemos tomar para aliviar este dolor articular.
En El Comprador de La Vanguardia os contamos cuáles son las propiedades de estas dos raíces y os proponemos varios suplementos que contienen una alta concentración de estos dos plantas.
Propiedades de la cúrcuma:
Beneficios:
✔️ Es un gran protector articular y antiinflamatorio para tratar el dolor muscular, articular y tendinoso
✔️ Disminuye la conversión de ácido araquidónico, que influye en muchas enfermedades neurodegenerativas y proinflamatorias, como la depresión, el alzhéimer, el parkinson, la enfermedad de Crohn,...
✔️ Tiene propiedades beneficiosas para la salud del corazón, ya que actúa como antioxidante y antiinflamatorio
✔️ Es un remedio muy efectivo para el malestar estomacal porque previene la acidez y calma el ardor. Los principios activos de esta especia favorecen la producción de jugos gástricos y pancreáticos
✔️ Es recomendada para evitar los gases que se producen en el intestino
✔️ La medicina tradicional china usa a la cúrcuma para tratar la depresión, la tristeza y la infelicidad
Efectos adversos:
❌ Los mismos agentes de la cúrcuma que apoyan la salud digestiva pueden causar irritación si se ingiere en grandes cantidades
❌ Sus efectos anticoagulantes son una razón importante por lo que las mujeres embarazadas deben evitar tomar suplementos de cúrcuma
Propiedades del jengibre
Beneficios:
✔️ Es uno de los alimentos con niveles más altos de antioxidantes
✔️ Contiene gingerol, una propiedad antiinflamatoria natural que ayuda a desintoxicar el organismo, concretamente elimina las toxinas que se producen cuando tenemos cualquier tipo de infección en nuestro cuerpo
✔️ Reduce la inflamación y el dolor articular
✔️ Aliviar los vómitos y náuseas
✔️ Ayuda a descomponer y expulsar los gases intestinales.
✔️ Puede inhibir el crecimiento de algunos tipos de bacterias como e.coli, estafilococos, estreptococos y Salmonella
Efectos adversos:
❌ Puede interaccionar con antibióticos como la amoxicilina, azitromicina y cloxacilina, ya que aumenta su efectividad.
LOS MEJORES SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS DE CÚRCUMA Y JENGIBRE:
Nutravita, cúrcuma orgánica 1440mg con jengibre y pimienta negra
Nutravita, cúrcuma orgánica 1440mg con jengibre y pimienta negra
Este suplemento de cúrcuma orgánica cuenta con una alta concentración de 4.302mg por ración. Además, contiene pimienta negra que facilita una correcta absorción y jengibre para potenciar el efecto antiinflamatorio natural.
Se vende en un envase de 180 cápsulas y el producto ha sido testado y sometido a pruebas y tiene Certificación Orgánica de la prestigiosa Soil Association (Asociación de Suelos).
Aldous Bio, cúrcuma con jengibre y pimienta negra 1460mg
Aldous Bio, cúrcuma con jengibre y pimienta negra 1460mg
Si tienes problemas digestivos, este suplemento de cúrcuma y jengibre es el más adecuado para ti. La cúrcuma Aldous Bio contiene 1460mg por dosis diaria y su formulación añade un mix de probióticos al extracto de cúrcuma pura en polvo con jengibre y pimienta negra que potencia la efectividad para detoxificar, estimular el metabolismo, e incrementa el poder antiinflamatorio y antioxidante
El envase contiene 250 cápsulas y es un producto ecológicos de calidad libre de OMG.
natural elements, cúrcuma con jengibre ecológicos
natural elements, cúrcuma con jengibre ecológicos
Este es un suplemento excepcional de cúrcuma con jengibre ecológicos. Este dúo poderoso ofrece una dosis diaria de 3,000 mg de cúrcuma en polvo (con 150 mg de curcumina) y 1,200 mg de jengibre en polvo, ambos de origen ecológico y encapsulados en envoltura vegetal 100% vegana. La fórmula se potencia con 240 mg de pimienta negra ecológica con 12 mg de piperina para una alta biodisponibilidad.
Además, es un suplemento libre de aditivos innecesarios, y sometido a rigurosas pruebas en laboratorios alemanes independientes. El envase contiene 180 cápsulas.
Zenement, suplemento de cúrcuma de 6100 mg, alta concentración
Zenement, suplemento de cúrcuma de 6100 mg, alta concentración
Si queremos un suplemento muy efectivo, podemos elegir este de la marca Zenement porque su exclusiva fórmula contiene 6100mg de cúrcuma por cápsula, la más potente del mercado.
Un producto fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad, y a partir de los ingredientes más puros. El envase contiene 120 cápsulas, suministro para 4 meses.
WeightWorld, cúrcuma gominolas de 2100 mg con jengibre y pimienta negra
WeightWorld, cúrcuma gominolas de 2100 mg con jengibre y pimienta negra
Si las cápsulas se te hacen difíciles de tragar o digerir, puedes optar por este suplemento alimenticio de cúrcuma y jengibre en formato gominolas.
Una fórmula de cúrcuma, jengibre y pimienta de gran absorción y muy concentrado (2100mg). Una potente fuente de vitaminas y minerales como la vitamina C y de calcio, además de otros muchos más como la curcumina y la piperina
El envase contiene 90 gominolas veganas de sabor limón.
Nutralie, cúrcuma orgánica con jengibre y pimienta negra de 1300mg x dosis
Nutralie, cúrcuma orgánica con jengibre y pimienta negra de 1300mg x dosis
Acabamos con un suplemento que tiene el Certificado Europeo de Agricultura Ecológica, garantizando así su origen BIO.
La Turmeric / Curcuma Complex de Nutralie contiene 1300 mg de cúrcuma, 100 mg de jengibre y 20 mg de pimienta negra por cada dosis diaria recomendada. Un producto que combate la inflamación aliviando los dolores articulares, es un potente antioxidante y ayuda a mejorar nuestras digestiones.
Se vende en un envase de 120 cápsulas.
PH PROWISE Healthcare, curcumina 1440 mg con pimienta negra y jengibre
PH PROWISE Healthcare, curcumina 1440 mg con pimienta negra y jengibre
Este suplemento de curcumina de 1440 mg con pimienta negra y jengibre, te ayudará en tu bienestar diario. Cada porción diaria de 2 cápsulas proporciona 1340 mg de cúrcuma orgánica, 80 mg de jengibre y 20 mg de pimienta negra, todo de la más alta calidad.
Cada envase contiene 120 cápsulas, lo que supone suficiente dosis para dos meses. Este producto vegano y libre de alérgenos se somete a estrictos controles de calidad según los estándares GMP en el Reino Unido.
maxmedix, cúrcuma orgánica con jengibre y pimienta negra 505mg
maxmedix, cúrcuma orgánica con jengibre y pimienta negra 505mg
Este es un suplemento de cúrcuma orgánica con jengibre y pimienta negra que ofrece 505 mg en cada una de las 365 cápsulas para un suministro de un año.
Cuenta con una potente combinación de 480 mg de cúrcuma pura, 20 mg de jengibre y 5 mg de pimienta negra, asegura una alta tasa de absorción. Certificado orgánico por la Soil Association, este producto seguro y GMP certificado es ideal para veganos, sin gluten, lactosa, OGM, conservantes ni colorantes.