Luis Rojas Marcos, psiquiatra sevillano de 80 años, lleva toda una vida dedicada a comprender la mente humana y a proporcionar las herramientas necesarias para ayudar a personas que necesitan cuidar su salud mental. Tras 60 años residiendo en Nueva York, donde se ha dedicado a gestionar los servicios municipales de salud mental, alcoholismo y drogas, recientemente se ha jubilado. Sobre esto se sinceró en una entrevista con La Vanguardia, en la que dejó varias reflexiones sobre el paso del tiempo, la jubilación y la felicidad. Una felicidad, que, asegura, cada uno debe encontrar por sí mismo.
A lo largo de nuestra vida, vivimos muchos momentos dulces. Esto hace que los añoremos, y asociemos la felicidad con aquello, pensando que entonces sí éramos felices. “La nostalgia es un sentimiento importante y frecuente, echamos de menos algo que hemos tenido. Con la edad perdemos seres queridos, añoramos visitar ciertas partes del mundo o reunirnos con ciertas personas. La nostalgia está basada en la memoria, en nuestros recuerdos”, explica durante la charla.
Luis Rojas Marcos en una imagen de archivo
Sobre la felicidad, asegura que “es algo que empieza cuando venimos al mundo y es algo subjetivo”. Explica que, encontrarla, depende de “las prioridades de cada persona”. Durante mucho tiempo, creyó tener las claves para encontrarla, sin embargo, acabó comprendiendo que es realmente cosa de uno mismo.
En más de seis décadas, son muchos quienes le han preguntado cómo una persona puede llegar a ser feliz. Pese a haber escrito un libro sobre esto, eran muchos quienes le decían que tras leerlo, no les había funcionado. Fue entonces cuando entendió cuál era realmente la clave.
Consejo
La lista que podrá ayudarte a entender qué te hace feliz
Y es que, para Rojas Marcos, uno mismo debe aprender a identificar qué es lo que realmente le hace feliz, y que no se trata de ninguna clave. “Aprendí que a la hora de responder a esa pregunta lo mejor era proponerles que hicieran una lista con aquello que les hiciera feliz y plantear un plan para conseguirlo. Tener claro qué nos hace felices, sean situaciones o personas, eso es la felicidad”, sentenciaba.