Los factores de riesgo del cáncer de mama

Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra este cáncer. Esta enfermedad es una de las más frecuentes que sufren las mujeres ya que “una de cada ocho mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida”, según informa la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en su página web.

Desgraciadamente, la enfermedad no se puede prevenir pero hay algunos factores que hacen que los riesgos de disminuyan. Los factores de riesgo pueden ser cualquier cosa que haga incrementar la posibilidad de padecer una enfermedad como el cáncer. Se han identificado algunos que pueden aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer de mama a lo largo de la vida.

Sin embargo, es importantísimo tener claro que, a pesar de eso, poseer un riesgo mayor para el cáncer de mama no implica la certeza de que se vaya a padecer la enfermedad en algún momento de la vida, sólo indica cierta predisposición.

Factores no modificables

Existen los factores que no se pueden cambiar: entre ellos encontramos el sexo, el hecho de ser mujer es uno de los más importantes ya que ellas tienen una glándula mamaria más desarrollada que los hombres (aunque esto no descarta que el género masculino también pueda sufrir esta enfermedad); la edad, alrededor del 18% de los cánceres de mama se diagnostican a partir de los 40 y el 77% por encima de los 50 años; la procedencia del individuo, las mujeres blancas son las que más números tienen para padecerlo, sin embargo las asiáticas y africanas tienen un menor riesgo. Por último, los factores genéticos y familiares y los antecedentes familiares también son muy relevantes.

¿Qué factores podemos cambiar?

Aunque existen los factores anteriores, hay ciertas cosas que deben saber y pueden hacer las mujeres para cambiar y reducir el riesgo de la aparición de esta enfermedad.

Aquellas mujeres que no tienen hijos tienen más posibilidades de sufrir cáncer de mama respecto a las que si han sido madres. También se ha de tener en cuenta la edad en la que se produce el primer embarazo, ya que si este ocurre a una edad superior a los 35 años el es de 1,6 veces superior al de la mujer que lo tiene a la edad de 26 -27 años. Cuanto más temprano sea el embarazo menor riesgo de desarrollar cáncer de mama.

Además están los factores hormonales exógenos. Hay que evitar estos son los tratamientos hormonales como los contraceptivos orales, terapia hormonal sustitutiva en la menopausia. Por último, pero también importantísimo es que en indispensable llevar una vida sana. Seguir una dieta rica en fibra, realizar ejercicio físico, evitar la obesidad, el consumo del alcohol y las grasas saturadas pueden influir a evitar la aparición de esta enfermedad.