Aquí viven las personas más altas del mundo
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Los españoles, entre los que más encogemos a lo largo de la vida
Si eres hombre y mides más de 176 centímetros o eres mujer y superas los 161, enhorabuena. Eres más alto que la media española que determina un estudio un estudio de la OCDE (Organización de Cooperación y Desarrollo Económico).
Superar la cifra española, sin embargo, queda lejos de ser un mérito. España se encuentra en el puesto número 25 del ranking de países más altos.
Los estados centroeuropeos y nórdicos son los que tienen una media más alta. Los holandeses son los más altos del mundo con una estatura media de 184 centímetros para los hombres y 1,73 para los mujeres. Una cifra 8 centímetros superior a a la española.
En el otro lado de la balanza los países del sudeste asiático y de américa latina son los más bajos del todo el mundo, con una media inferior a 166 centímetros.
Los españoles, entre los que más encogemos
Desde que una persona nace no para de crecer hasta los 20 o 25 años, momento en el que todo ser humano alcanza su altura máxima. Es a partir entonces cuando todos empezamos a encogernos de forma paulatina e inexorable.
En el caso de los españoles, la curva que dibuja nuestra disminución de altura es las más elevadas de todos los países de la OCDE: desde los 20 hasta los 50, encogeremos 5 centímetros.
Esta merma de altura está relacionada con los cambios por el envejecimiento en los huesos, los músculos y las articulaciones. Las personas suelen perder alrededor de 1 cm cada 10 años después de los 40 años, cuando este proceso se acentúa.
La pérdida de estatura es aún más rápida después de los 70 años. Cada ser humano puede perder un total de entre 2,5 y 7,5 centímetros de estatura a medida que envejece. ¿Se puede prevenir esta pérdida de altura? Sí, se puede atenuar con una dieta saludable, manteniéndose físicamente activo, al igual que previniendo y tratando la pérdida ósea.