1. Olvídate del plástico
En términos legales, la despedida del plástico está siendo gradual: si en 2018 se prohibió la entrega gratuita de bolsas de plástico en los comercios, en 2021 ya no se podrán adquirir artículos de plástico de usar y tirar. Pero no es necesario esperar a la aplicación de estas y otras leyes para decir adiós a este material contaminante. Descarta productos que lleven este envoltorio, decántate por la compra a granel, y utiliza bolsas de tela reutilizables y envases de vidrio.
2. Compra con la conciencia ‘eco’
Prioriza la compra de alimentos y productos ecológicos, ya que, al producirse sin químicos, reducen la emisión de contaminantes y respetan la actividad biológica del entorno. Además, la producción ecológica fomenta la agricultura y el comercio de proximidad, con una menor huella sobre el medio ambiente al no requerir largos desplazamientos. Comprueba si un producto es ‘eco’ fijándote en si lleva el certificado de producción ecológica. Comprar de modo ‘eco’ también significa adquirir solo lo necesario para no malgastar recursos, tal y como recuerda el movimiento Zero Waste.
3. Come menos rojo y más verde
Organizaciones como las Naciones Unidas y el Grupo Internacional de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC) recomiendan reducir la ingesta de carne, sobre todo de vacuno, y sus derivados. No en vano, la ganadería produce el 14,5% de las emisiones contaminantes. Por su parte, algunos estudios indican que la dieta vegana deja una huella de carbono un 20% inferior a la que incluye carne roja.
4. No malgastes energía
Existen muchas maneras de ahorrar energía en casa, desde apagar los aparatos eléctricos en lugar de dejarlos en standby hasta instalar cerramientos con aislamiento térmico, regular el termostato a temperaturas recomendadas –el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) aconseja no bajar de los 20 oC en verano–, usar pantalla plana en vez de la del ordenador o iluminarse con bombillas led… También puedes subirte ya al carro de la energía renovable, instalando paneles fotovoltaicos para el autoconsumo, e inteligente, conociendo el consumo de tus electrodomésticos en tiempo real desde la app Monitor de Consumo Smart de Iberdrola, o tu consumo eléctrico por horas con la app Endesa Clientes.
5. Calcula tu consumo de agua y no desperdicies ni una gota
La huella hídrica de cada español es de 6.700 litros de agua al día, según Water Footprint Network Para rebajar esta cifra te será útil saber cuánta agua consumes. Para este fin, Aigües de Barcelona dispone de una calculadora de consumo online, y la Fundación We Are Water, de la app We Eat Water, con la que podrás consultar la huella hídrica de los alimentos y de muchas recetas. En cuanto a medidas para ahorrar agua, date una ducha en vez de un baño, instala reguladores de caudal, carga al máximo la lavadora y el lavavajillas y recoge el agua fría de la ducha mientras esperas que salga caliente con una bolsa regadera…
6. Rodéate de naturaleza
Otra forma de combatir la contaminación, sobre todo en la ciudad, es plantando un jardín o un huerto (para el consumo individual o comunitario) en la azotea. Las cubiertas vegetales convierten el CO2 en oxígeno y filtran el aire.