Superar una ruptura amorosa puede suponer un trabajo muy duro para algunas personas. Cuando se pierden vínculos, sea por el motivo que sea, se sufre un duelo por ello, y cada uno tarda su tiempo y tiene su modo de afrontarlo, algo que también cambia mucho dependiendo de las circunstancias en las que se ha roto o terminado un vínculo.
A menudo, cuando la ruptura ha sido complicada y la persona tarda meses en superarla, tiene que sufrir, además, reproches de personas de su entorno que le dicen que tiene que dejar el tema ya y tirar para adelante. Frecuentemente se puede llegar a escuchar que se esta tardando demasiado en superar esa situación, pero ¿cuánto tiempo se tarda en superar una ruptura?
De ello habla el psicólogo y terapeuta de parejas Adrián Chico en uno de sus últimos vídeos compartidos en redes sociales. En este, el experto explica que parece que durante las primeras semanas después de la ruptura, todo el entorno de la persona que sufre le da apoyo para que pueda sentirse mal por ello, sin embargo, este espacio de validación de sus emociones parece tener una fecha de caducidad.
“En cuanto pasan ya dos o tres meses, si la persona sigue sufriendo y sigue llamándote, ya parece que te estés regocijando en el dolor, que ya deberías haberlo superado, que eres dependiente, que deberías revisártelo porque no quieres pasar página: culpamos a la persona por su dolor”, explica el experto en salud mental.
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“Sin embargo, cuando un ser querido nos deja por enfermedad, ahí sí que entendemos que el duelo tiene que durar lo que dure”, observa Adrián Chico. Sin embargo, añade, “a veces, una ruptura es mucho peor que el otro duelo porque el ser querido te deja sin querer dejarte, no lo ha elegido. Pero cuando la persona más importante de tu vida, con la que te proyectabas en un futuro, te dice un día que ya no te quiere y tienes que entender por qué ha ocurrido esto, ese duelo no se supera en dos meses”.
Reacciones en redes
“Por fin alguien que lo dice. Superar ese duelo en el ámbito amoroso muchas veces es más difícil que otras situaciones que suelen tener más comprensión”
Chico añade que este duelo puede ser “desgarrador” e insiste que si alguien está viendo que su entorno le hace sentir culpable por sufrir durante tiempo por ello, no deben dejarse convencer de que están haciendo algo mal. El psicólogo concluye que pasarlo muy mal, en estos casos, es normal y “puede durar hasta dos años sin ser patológico”.