Fa unes hores, l'experta en creixement personal i benestar Marian Rojas Estapé va publicar un vídeo en el seu compte oficial d'Instagram per promocionar el nou episodi del seu pòdcast, disponible en la plataforma Spotify.
A la peça audiovisual, la doctora aborda un tema fonamental per al desenvolupament de la nostra felicitat i l'activació del nostre cervell: aprendre coses noves. 'Et parlo de l'aprenentatge com a prevenció de malalties neurodegeneratives, com prevenció de malalties mentals, com depressió i ansietat. Aprendre amb il·lusió què succeeix al cervell quan, és igual l'edat, intentes aprendre alguna cosa de zero ''', explica l'experta.
En el text que acompanya la publicació, l'autora dels libros Recupera la teva ment, reconquereix la teva vida i Cómo fer que et passin coses bones: entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida aprofundeix més en el tema: 'El poder de l'aprenentatge constant, de com activar el cervell és útil per cuidar la nostra salut física i mental (...) La neuroplasticitat, la capacitat del nostre cervell per modelar-se i canviar, s'activa amb cada nou aprenentatge '''.
"Aprendre no és simplement adquirir coneixements o habilitats; és un exercici que enforteix la memòria, prevé el deteriorament cognitiu i potencia tant la creativitat com la flexibilitat mental'', acaba l'escriptora mundialment coneguda en la seva reflexió d'Instagram.
Marian Rojas Estapé en un vídeo
Cal destacar que, fa uns dies, Estapé va destacar també la importància de divagar amb la ment: “Vivim en un món hiperconnectat, ple d'estímuls que ens mantenen ocupats al llarg del dia. Però, quan deixem que la nostra ment divagui, que viatgi lliurement, ocorre una cosa màgica: explorem idees noves, posem en ordre els nostres pensaments i sentiments, solucionem problemes que ens turmenten i donem espai a la nostra creativitat i a les nostres emocions”.
Un gran impacte social
Gràcies a l'èxit de les seves xerrades, les seves intervencions en els mitjans de comunicació, les seves publicacions en xarxes socials i els seus llibres, Marian Rojas Estapé s'ha convertit en una de les figures públiques amb més impacte del nostre país. Tan sols en el seu compte oficial d'Instagram, la madrilenya acumula més de 3,8 milions de seguidors, el que la situa per sobre de grans influencers de la talla de Dulceida, María Pombo, Laura Escanes o Marta Díaz.
Com era d'esperar, la seva última publicació s'ha omplert de comentaris de fans fent-li preguntes, així com felicitant-la per la seva gran tasca i demanant-lo que visita els seus llocs d'origen per poder acudir a les seves famoses conferències.